2019-07-12から1日間の記事一覧
ダイエットをつづける秘訣は? なんだかんだ言ってダイエットをづづけています。 今過去の記録を見返したところ、体重を減らしはじめてから15年もたっていました。 恥ずかしながら下記内容です。身長は175cmです。 ・15年前 体重85kg 体脂肪率…
ダイエットをつづける秘訣は? なんだかんだ言ってダイエットをづづけています。 今過去の記録を見返したところ、体重を減らしはじめてから15年もたっていました。 恥ずかしながら下記内容です。身長は175cmです。 ・15年前 体重85kg 体脂肪率…