2019-05-04から1日間の記事一覧
50代は回復が遅い 20年ぶりに入会したジムに通って1年と10ヶ月が過ぎました。 自分では「まだ老けてないよ!」と思いこみたいですが、20代後半で通った時と明らかに違うことが、筋トレをやってみて感じられました。 それは…、ずばり「若い時と比べ…
50代は回復が遅い 20年ぶりに入会したジムに通って1年と10ヶ月が過ぎました。 自分では「まだ老けてないよ!」と思いこみたいですが、20代後半で通った時と明らかに違うことが、筋トレをやってみて感じられました。 それは…、ずばり「若い時と比べ…